La seule solution que j'ai trouvé pour ne plus me ronger les ongles c'est de les chouchouter: repousser et couper les cuticules, mettre de la crème hydratante sur mes mains tout les soirs en massant autour des ongles, puis vernir le tout avec un vernis fortifiant de couleur pâle histoire que ca ai l'air le plus sobre et naturel possible. Après tout ces efforts si ils commencent a pousser et a être jolis essaye de les garder assez court car plus ils serons long plus tu sera tenté de les mâchouiller puis les garder court pendant une période leur permet de se fortifier.
Utilisation de lime : toujours limer dans le même sens (ne jamais faire de va et vien)